Workshop Chakra Yoga

Dette er en workshop som vil være både fysisk og meditativt. Vi vil ta for oss chakraene / energisentrene i kroppen og kjenne litt på hvordan en kan bruke det i ens praksis. Du vil lære grunnleggende om alle chakraene - deretter tar vi det med oss inn i en reise gjennom bevegelighet og bevissthet.


Det blir en fargerik workshop, en fin balanse mellom det som er passivt og det som er aktivt og du vil også - om du selv tillater det, kunne dykke litt inn i dypet. Inn i din egen kropp, inn i ditt eget sinn.
Ta gjerne med penn og papir om du ønsker å notere ned øvelser eller opplevelser som dukker opp underveis!

Instruktør: Martine Short

Priser