MammaYoga Kurs på Matte 8 x

MammaYogaKurs 8 ganger:
19. august til og med 7. oktober
Mandager kl 13-14.15
Instruktør: Pia Klubb Fasmer
Pris: 1600,-

For nybakte mammaer som er hjemme med babyen:
-Lyst å gjøre yoga om formiddagen sammen med med andre mammaer hvor babyen selvsagt er med?
Da er dette kurset for deg!

Det spesielle med dette kurset er at det er lagt opp for deg som nettopp har vært gravid og født baby (det må gå minimum 6 uker etter normal fødsel før du starter). Vi vil ha fokus på å bygge opp styrke i hele kroppen inkl kjernemuskulatur og bekkenbunn. Siden du sikkert også bærer mye på babyen, skal vi gjøre øvelser for å løse opp spenninger i skuldre, nakke og rygg. Klassen foregår i et rolig tempo og gjennom bevisstgjøring av pusten skaper vi flyt i øvelsene. Vi avslutter med avspenning.

Velkommen til yoga med Pia Fasmer i vårt fine, lyse studio. Det er heis opp til 3. etg slik at du kan ta med barnevogn opp til oss.

Det går også et mammakurs i slynge om onsdagene.

OBS Ingen refusjon

Priser