Workshops og Kurs

Velkommen i studio på våre kurs og workshops. Vi har også et variert tilbud online til kr 195,- pr måned.

Nybegynner aerial workshop

Er du helt ny til aerial yoga er dette kurset for deg. Her er det bare nybegynnere i klassen og alle stillingene blir godt instruert med god tid til alle stillingene. Du trenger ikke være sterk eller smidig, bare kom som du er og opplev effekten av slyngene du også. Vi har 2 timer tilgjengelig. En fin start på året. :)

Les mer ›

Dato: 02/08/2020 
Tid: 13:00 - 15:00 
Pris: 350 

Bestill nå

Surrender to heaven and earth: en workshop hvor slynge- og matteyoga kombineres

Velkommen til en opplevelse av å overgi seg til himmel og jord: "Relax and realigning the body, center the mind and uplift the spirit...."

Les mer ›

Dato: 16/08/2020 
Tid: 13:00 - 16:00 
Pris: 500 

Bestill nå

Gravid - yogakurs 8x

Yoga for gravide er en klasse tilpasset deg som er gravid. Den passer for både nye og mer erfarne yogaelever. Du vil blant annet øve opp generell styrke og stabilitet i kroppen, få et mer bevisst forhold til bekkenbunnsmuskulatur og øve på å kunne slippe muskelspenninger i nakke, skuldre og rygg. Å øve på å holde oppmerksomhet i pusten og finne ro i både naturlig pust og ulike pusteøvelser, er også sentrale elementer i denne klassen. Denne form for fysisk og mental trening bidrar til å støtte deg gjennom ditt svangerskap, forberede kropp og sinn til fødsel og småbarnstid.

Les mer ›

Dato: 16/08/2020 
Tid: 17:00 - 18:15 
Pris: 1800 

Bestill nå

Yoga introduksjonskurs

Yoga introduksjonskurs 6 ganger Tirsdager kl 19.15-20.15 fra 25. august til og med 29. september Pris: 1275,- Lærer: Kjerstin Søvik

Les mer ›

Dato: 25/08/2020 
Tid: 19:15 - 20:15 
Pris: 1275 

Bestill nå

Priser