MorgenYoga, alle nivå

Dette er en rolig time for å få en god start på dagen. Her jobber vi med å mykgjøre og strekke hele kroppen. Timen starter nede på matten. Mot slutten av timen tar vi det litt mer opp, og gjør gjerne noen rolige runder med Solhilsen eller stillinger som vekker både kroppen og sinnet mer. Slik vil du forlate yogatimen våken, opplagt og klar for dagen.

Instruktør: Jorunn Maria

 

Priser