YogaVayu

Vi holder åpent!

Det unike med yoga er at det kan gjøres av alle uavhengig av alder, kjønn og bakgrunn. Sentralt står det enkelte menneskets møte med øyeblikket, og gjennom dette muligheten til å utvikle dypere kjennskap til seg selv.

Å praktisere yoga har som hensikt å øke tilstedeværelsen både på matten, i slyngen og ellers i livet. Vi øver på å fokusere mer på pusten og dens betydning for kropp og sinn. Vi øver også på å kunne slippe spenninger, la hodet hvile, og samtidig utvikle kroppslig og mental smidighet, styrke, stabilitet og balanse.

YogaVayu har som mål å formidle yoga på en trygg, lystbetont og effektiv måte.

Workshops og Kurs

Workshop Chakra Yoga

Dette er en workshop som vil være både fysisk og meditativt. Vi vil ta for oss chakraene / energisentrene i kroppen og kjenne litt på hvordan en kan bruke det i ens praksis. Du vil lære grunnleggende om alle chakraene - deretter tar vi det med oss inn i en reise gjennom bevegelighet og bevissthet.

Les mer ›

Dato: 24/01/2021  Tid: 12:00 - 15:00  Pris: 500 

Bestill nå

Småslyngler; en workshop i slynge for barn 6-12 år

Yogavayu har lyst å dele slyngene med enda flere og inviterer defor barna til å komme og fly:-) Vi holder en leken tone i denne workshopen og leter etter gleden, samtidig som vi lærer å vende oppmerksomheten innover. I slyngene blir barna utfordret til å gjøre ting de aldri trodde var mulig, noe som kan føre til økt balanse, smidighet og styrke. Ved å kjenne mestring i slyngene, økes kreativiteten og overskuddsenergien kan reguleres, noe som igjen kan lede til økt selvtillit og bedre selvfølelsen. Viktigst av alt er at vi har det GØY!

Les mer ›

Dato: 06/02/2021  Tid: 15:15 - 16:15  Pris: 300 

Bestill nå

Hofter og sete workshop

Gi deg selv sjansen til å utforske nye muligheter for smidighet, styrke og stabilitet i kroppens kraftsenter. Gjennom tre timers fokus på hofter og sete, vil du kunne få en ny kroppslig frihet og potensielt et mer funksjonelt daglig liv. Du trenger ingen forkunnskaper. Kurset er tilgjengelig for alle.

Les mer ›

Dato: 07/02/2021  Tid: 13:30 - 16:30  Pris: 500 

Bestill nå

Nybegynner aerial Workshop

Er du helt ny til aerial yoga er dette kurset for deg. Her er det bare nybegynnere i klassen og alle stillingene blir godt instruert med god tid til alle stillingene. Du trenger ikke være sterk eller smidig, bare kom som du er og opplev effekten av slyngene du også. Vi har 2 timer tilgjengelig.

Les mer ›

Dato: 07/02/2021  Tid: 11:00 - 13:00  Pris: 350 

Bestill nå

Priser