YogaVayu

Vi har samlet vår undervisning i en lukket ressursgruppe på Facebook «YogaToGo med Vayu»

Her kan vi samles i en tid der vi ikke kan treffes i studio. I gruppen publiseres fagstoff, nyinnspilte yogavideoer og inspirasjon/motivasjon til å trene og praktiser hjemme.

Bli med oss for bevegelse, oppmuntring og fellesskap i en krevende tid.
Gruppen er åpen for våre medlemmer og andre interesserte kan kjøpe gruppemedlemskap til kr 195,- pr mnd, uten bindingstid. Kjøpes via bookingsystemet på nett (ikke tilgjengelig i app).


Velkommen med til vårt online studio.

Workshops og Kurs

Småslyngler; en workshop i slynge for barn 6-12 år

Yogavayu har lyst å dele slyngene med enda flere og inviterer defor barna til å komme og fly:-) Vi holder en leken tone i denne workshopen og leter etter gleden, samtidig som vi lærer å vende oppmerksomheten innover. I slyngene blir barna utfordret til å gjøre ting de aldri trodde var mulig, noe som kan føre til økt balanse, smidighet og styrke. Ved å kjenne mestring i slyngene, økes kreativiteten og overskuddsenergien kan reguleres, noe som igjen kan lede til økt selvtillit og bedre selvfølelsen. Viktigst av alt er at vi har det GØY!

Les mer ›

Dato: 18/04/2020  Tid: 15:00 - 16:15  Pris: 300 

Bestill nå

Finn dine vinger!

Denne workshopen har fokus på skuldrene og deres mulighet til frihet. Skulderen er kroppens mest bevegelige ledd, men det er ikke slik de fleste opplever det, og det skal vi gjøre noe med!

Les mer ›

Dato: 19/04/2020  Tid: 13:00 - 16:00  Pris: 500 

Bestill nå

Gravid - yogakurs 6x

Yoga for gravide er en klasse tilpasset deg som er gravid. Den passer for både nye og mer erfarne yogaelever. Du vil blant annet øve opp generell styrke og stabilitet i kroppen, få et mer bevisst forhold til bekkenbunnsmuskulatur og øve på å kunne slippe muskelspenninger i nakke, skuldre og rygg. Å øve på å holde oppmerksomhet i pusten og finne ro i både naturlig pust og ulike pusteøvelser, er også sentrale elementer i denne klassen. Denne form for fysisk og mental trening bidrar til å støtte deg gjennom ditt svangerskap, forberede kropp og sinn til fødsel og småbarnstid.

Les mer ›

Dato: 19/04/2020  Tid: 17:00 - 18:30  Pris: 1260 

Bestill nå

Priser