YogaVayu

Det unike med yoga er at det kan gjøres av alle uavhengig av alder, kjønn og bakgrunn. Sentralt står det enkelte menneskets møte med øyeblikket, og gjennom dette muligheten til å utvikle dypere kjennskap til seg selv.

Å praktisere yoga har som hensikt å øke tilstedeværelsen både på matten, i slyngen og ellers i livet. Vi øver på å fokusere mer på pusten og dens betydning for kropp og sinn. Vi øver også på å kunne slippe spenninger, la hodet hvile, og samtidig utvikle kroppslig og mental smidighet, styrke, stabilitet og balanse.

YogaVayu har som mål å formidle yoga på en trygg, lystbetont og effektiv måte.

Workshops og Kurs

Yoga for gravide workshop

Denne workshopen er dedikert til den fantastiske kvinnekroppen og til alle forandringene som skjer i kroppen under et svangerskap. Du vil få med deg gode øvelser som du fint kan gjøre hjemme gjennom hele svangerskapet - samt vil du få oppleve ulike pusteteknikker og vi vil prate om det som foregår i kroppen. Både i svangerskapet, før / i fødselsprosessen og etter fødsel. Det blir også selvsagt en god dose med avspenning / avslapning.

Les mer ›

Dato: 25/10/2020  Tid: 12:00 - 15:00  Pris: 500 

Bestill nå

Yogakurs for Gravide 6 x

Yogakurs for Gravide 6 x Søndag 8. november til og med søndag 13. desember Kl 17-18.30 Med Pia Klubb Fasmer Kr 1275,-

Les mer ›

Dato: 08/11/2020  Tid: 17:00 - 18:30  Pris: 1700 

Bestill nå

Nybegynner aerial Workshop

Er du helt ny til aerial yoga er dette kurset for deg. Her er det bare nybegynnere i klassen og alle stillingene blir godt instruert med god tid til alle stillingene. Du trenger ikke være sterk eller smidig, bare kom som du er og opplev effekten av slyngene du også. Vi har 2 timer tilgjengelig.

Les mer ›

Dato: 15/11/2020  Tid: 13:00 - 15:00  Pris: 350 

Bestill nå

Workshop Chakra Yoga

Dette er en workshop som vil være både fysisk og meditativt. Vi vil ta for oss chakraene / energisentrene i kroppen og kjenne litt på hvordan en kan bruke det i ens praksis. Du vil lære grunnleggende om alle chakraene - deretter tar vi det med oss inn i en reise gjennom bevegelighet og bevissthet.

Les mer ›

Dato: 22/11/2020  Tid: 12:00 - 15:00  Pris: 500 

Bestill nå

Priser