YogaVayu

Det unike med yoga er at det kan gjøres av alle uavhengig av alder, kjønn og bakgrunn. Sentralt står det enkelte menneskets møte med øyeblikket, og gjennom dette muligheten til å utvikle dypere kjennskap til seg selv.

Å praktisere yoga har som hensikt å øke tilstedeværelsen både på matten, i slyngen og ellers i livet. Vi øver på å fokusere mer på pusten og dens betydning for kropp og sinn. Vi øver også på å kunne slippe spenninger, la hodet hvile, og samtidig utvikle kroppslig og mental smidighet, styrke, stabilitet og balanse.

YogaVayu har som mål å formidle yoga på en trygg, lystbetont og effektiv måte.

Workshops og Kurs

Surrender to heaven and earth: en workshop hvor slynge- og matteyoga kombineres

Velkommen til en opplevelse av å overgi seg til himmel og jord: "Relax and realigning the body, center the mind and uplift the spirit...."

Les mer ›

Dato: 16/08/2020  Tid: 13:00 - 16:00  Pris: 500 

Bestill nå

Gravid - yogakurs 8x

Yoga for gravide er en klasse tilpasset deg som er gravid. Den passer for både nye og mer erfarne yogaelever. Du vil blant annet øve opp generell styrke og stabilitet i kroppen, få et mer bevisst forhold til bekkenbunnsmuskulatur og øve på å kunne slippe muskelspenninger i nakke, skuldre og rygg. Å øve på å holde oppmerksomhet i pusten og finne ro i både naturlig pust og ulike pusteøvelser, er også sentrale elementer i denne klassen. Denne form for fysisk og mental trening bidrar til å støtte deg gjennom ditt svangerskap, forberede kropp og sinn til fødsel og småbarnstid.

Les mer ›

Dato: 16/08/2020  Tid: 17:00 - 18:15  Pris: 1800 

Bestill nå

Yoga introduksjonskurs

Yoga introduksjonskurs 6 ganger Tirsdager kl 19.15-20.15 fra 25. august til og med 29. september Pris: 1275,- Lærer: Kjerstin Søvik

Les mer ›

Dato: 25/08/2020  Tid: 19:15 - 20:15  Pris: 1275 

Bestill nå

Nybegynner aerial Workshop

Er du helt ny til aerial yoga er dette kurset for deg. Her er det bare nybegynnere i klassen og alle stillingene blir godt instruert med god tid til alle stillingene. Du trenger ikke være sterk eller smidig, bare kom som du er og opplev effekten av slyngene du også. Vi har 2 timer tilgjengelig.

Les mer ›

Dato: 06/09/2020  Tid: 13:00 - 15:00  Pris: 350 

Bestill nå

Småslyngler: en workshop i slynge for barn 6-12 år

Yogavayu har lyst å dele slyngene med enda flere og inviterer defor barna til å komme og fly. Vi holder en leken tone i denne workshopen og leter etter gleden, samtidig som vi lærer å vende oppmerksomheten innover.

Les mer ›

Dato: 12/09/2020  Tid: 15:00 - 16:00  Pris: 300 

Bestill nå

Priser